Description:
Abstract. Obesity occurs due to excessive accumulation of fat in body fat tissue, and can lead to several diseases. Lack of physical activity is a factor that contributes to changes in energy balance and leads to obesity. Excess food intake if not balanced with physical activity, it will increase the risk of accumulating fat which causes obesity. Generally, office workers spend most of their working hours indoors, so the level of physical activity they do tends to be light. This study aims to obtain an overview of the relationship between physical activity and obesity in workers. This type of research is a scoping review with a feasibility test using PICOS and found 10 suitable journals as a sample, the population in this study is the population of national journals and international journals. The results of a review of 10 journals concluded that most studies revealed a relationship between physical activity and obesity in workers. Physical activity that is done irregularly and less will cause disease in the future. Regular physical activity is a great way to deal with stress, and it affects fitness so that it will prolong and improve the quality of life.Key words: Obesity, Physical Activity, WorkerAbstrak. Obesitas terjadi dikarenakan adanya penimbunan lemak yang berlebihan di jaringan lemak tubuh, dan dapat mengakibatkan terjadinya beberapa penyakit. Rendahnya aktivitas fisik merupakan faktor yang berkontribusi pada perubahan keseimbangan energi dan berujung pada kejadian obesitas. Asupan makanan yang berlebih jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik, maka akan meningkatkan resiko terjadinya penimbunan lemak yang menyebabkan obesitas. Umumnya, pekerja kantor menghabiskan sebagian besar jam kerjanya di dalam ruangan, sehingga tingkat aktifitas fisik yang dilakukan cenderung ringan. Penelitian ini bertujuan untuk mendapatkan gambaran tentang hubungan aktivitas fisik dengan obesitas pada pekerja. Jenis penelitian yang digunakan adalah scoping review dengan uji kelayakan menggunakan PICOS dan didapati 10 jurnal yang sesuai sebagai sample, populasi pada penelitian ini populasi jurnal nasional dan jurnal internasional. Hasil review dari 10 jurnal menyimpulkan bahwa sebagian besar penelitian mengungkapkan terdapat hubungan antara aktifitas fisik dengan obesitas pada pekerja. Aktivitas fisik yang dilakukan tidak teratur dan kurang akan menimbulkan penyakit di kemudian hari. Aktivitas fisik yang teratur merupakan penanganan yang baik terhadap stress, serta mempengaruhi kebugaran sehingga akan memperpanjang dan meningkatkan kualitas hidup.Kata kunci: Aktivitas Fisik, Obesitas, Pekerja